Hallux valgus – description :

Lorsqu’ils sont en bonne santé, tous les orteils ont un alignement droit et parallèle. Pour simplifier, un tendon va de la base jusqu’au bout de chaque orteil et permet à l’orteil d’être plié. La structure des doigts de la main est similaire et vous pouvez observer ce jeu de tendons lorsque vous pliez les doigts. En revanche, l’hallux valgus est un changement pathologique. Dans le cas de l’hallux valgus, le gros orteil est incliné dans une mauvaise position. Hallux valgus est un terme technique latin qui signifie littéralement « orteil (hallux) arqué (valgus) », communément appelé oignon en français.

Un hallux valgus se reconnaît au premier coup d’œil : le gros orteil est incliné vers l’extérieur du pied, de même que tous les autres orteils.

Voici l’histoire douloureuse du développement d’un hallux valgus : L’os sésamoïde (le bouton qui guide le tendon le long du membre comme une poulie) se détache à la suite d’une pression forte exercée au mauvais endroit et de façon durable. Le tendon qui longe normalement l’articulation métatarso-phalangienne s’est séparé et raccourci et il tire maintenant le gros orteil vers l’extérieur du pied. (La phalange principale du gros orteil est l’os invisible qui se trouve juste devant le gros orteil).

Hallux valgus – causes

On suppose aujourd’hui que la prédisposition génétique joue un rôle important. Si votre mère ou l’une de vos grand-mères a souffert d’un hallux valgus, il y a de bonnes chances que vous ayez une prédisposition. Mais chaque système a un déclencheur qui fait apparaître l’affection. Lors de l’évolution typique de la maladie, le gros orteil est tout d’abord légèrement tordu, initialement sans douleur. Ensuite, l’inclinaison du gros orteil augmente de façon minime, mais de premières douleurs se font ressentir au niveau du métatarse et la plante du pied se déforme légèrement sur le bord intérieur du pied, au niveau de la phalange principale du gros orteil. Durant la troisième phase, l’affection s’aggrave rapidement. L’ancrage du tendon au gros orteil (l’extenseur long du gros orteil) se détache, ce qui cause la formation d’orteils en griffe ou en marteau. Les orteils vont dans des directions différentes, la douleur augmente de façon disproportionnée. Il faut donc agir dès qu’on remarque des déformations au niveau des pieds. Il est fortement recommandé de consulter un orthopédiste.

Hallux valgus – prophylaxie

Si votre famille a une prédisposition génétique, vous devriez particulièrement éviter de porter des chaussures à talons hauts. Les talons hauts devraient en réalité vous être interdits. En outre, vous ne devriez porter que des chaussures qui laissent suffisamment d’espace à vos pieds, surtout au niveau des orteils. Veillez à choisir des chaussures en cuir souple et évitez les zones de frottement (comme les coutures) au niveau de l’avant-pied. Au sens strict, il n’existe pas de prophylaxie efficace pour l’hallux valgus. Cependant, étant donné que l’hallux valgus est toujours synonyme de pieds étalés, c’est là que vous pouvez commencer la prophylaxie.

Hallux valgus – traitement

Nous voulons être honnêtes : les options thérapeutiques sont malheureusement très limitées si l’hallux valgus s’est déjà développé (phase 3). Nous vous recommandons de consulter un médecin le plus tôt possible si vous développez un hallux valgus. Les semelles intérieures, la kinésithérapie et des exercices spéciaux permettent d’essayer d’éviter de nouvelles détériorations. Dans la phase la plus avancée, il faut malheureusement apprendre à vivre avec l’hallux valgus et acheter des chaussures souples, sans talons hauts et sans coutures au niveau de l’avant-pied ou alors subir une intervention chirurgicale. Le traitement chirurgical d’un hallux valgus n’est pas banal et la décision de subir une telle opération est entièrement personnelle. Notre gamme de chaussures comprend des modèles particulièrement adaptés aux personnes souffrant d’un hallux valgus. Les chaussures adaptées aux personnes ayant un hallux valgus ne sont pas forcément démodées.